運動由心智鍛鍊身體
而瑜伽則是由身養心
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我們無法掌控外在事物變化<...

2019-07-04 12:14:16 有 30 人按讚

運動由心智鍛鍊身體
而瑜伽則是由身養心
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我們無法掌控外在事物變化
但我們可以練習保持平靜的心
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Photo credit: Brian Wang
Top& pants: NAMASTE_taiwan

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瑜伽. 皮拉提斯指導者記錄墊子上的練習, 紀錄墊子外的點滴

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